ताली बजाने के फायदे Benefits Of Clapping

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ताली बजाने के फायदे Benefits Of Clapping

Clapping – सुबह की ताली। भजन-कीर्तन की ताली। किसी का उत्साह बढ़ने के लिए ताली। ताली तो खूब बजाई होगी। तो ताली में छुपे हर भाव को भी जानते है आप। एक्यूप्रेशर चिकित्सा पध्दति में जहां इसे सेहत के लिए बेहतर माना गया है, वही वास्तु में नकारात्मक ऊर्जा भगाने वाला बताया गया है।

सेहत के लिए जरुरी है

हमारे शरीर में कुल 340 प्रेशर बिंदु होते हैं, जिनमे से 29 हथेली में होते हैं। ताली बजाने से उन प्रेसर पॉइंट पर दबाव पड़ता हैं। इससे संबंधित अंगो में रक्तसंचार बढ़ता हैं और शरीर की मांसपेशियां सक्रिय हो जाती हैं। यदि सही तरीके से एक निश्चित समय तक ताली बजाएं, तो शरीर के अंगों को स्वस्थ रखा जा सकता है। इसलिए रोजाना दो मिनट ताली अवश्य बजाइए। यह आपके शरीर में सफेद रक्त कोशिकाओं को मजबूत करता है, जिसका सकारात्मक प्रभाव आपकी इम्युनिटी पर भी पड़ता है।

ताली बजाने से महत्वपूर्ण फायदे / Benefits of Clapping 

1. रोज 400 तालियां बजाने / Clapping से गठिया रोग ठीक हो जाता है। लगातार 3-4 महीने सुबह शाम ताली बजायें। ताली बजाने से उगलियों, हाथों का रक्त संचार / Blood Flow तीव्र गति से होता है। जोकि सीधे नसों को प्रभावित करता है जिससे गठिया रोग / Arthritis ठीक हो जाता है।

2. Hand Paralysis / हाथों में लकवा और हाथ कापना, हाथ कमजोर होने पर रोज नियमित सुबह शाम 400 तालियां बजाने से 5-6 महीनें में समस्या से निदान मिलता है।

3. Internal Organs / हृदय रोग, फेंफडे खराब होने पर, लिवर की समस्या होने पर रोग नियमित सुबह शाम 400-400 तालियां बजायें। आंतरिक बीमारियों से तुरन्त छुटकारा मिलता है।

4. Immune System / रोग प्रतिरोधक क्षमता बढाने में तालियां अहम हैं। तालियां बजाने से शरीर में तीव्र रक्त संचार होता है। शरीर का अंग अंग काम करने लगता है।

5. तालियां बजाने से नसें और धमिनयों सही तरह से सुचारू हो जाती है। Veins, Muscles Strains / मांसपेशियों का तनाव खिचाव ठीक करने में तालियां बजाना सक्षम है।

6. तालियां बजाने से सिरदर्द, अस्थमा, मधुमेह नियंत्रण में रहता है। Clapping / तालियां मारना हेल्थ समस्याऐं नियंत्रण में रखने में सहायक है।

 

7. Hair Fall / बालों के झड़ने से रोकने में तालियां खास फायदा करती है। तालियां बजाने से हाथों में घर्षण बनता है। हाथ की अंगूठे उगलियां नसे सिर से जुड़ी होती हैं।

 

8. प्रतिदिन भोजन ग्रहण के बाद 400 तालियों बजाने से शरीर समस्त रोगों से दूर रहता है। शरीर में फालतू चर्बी नहीं जमती और मोटापा / Obesity, Fat से दूर रखने में तालियां अहम हैं।

 

9. तालियां बजाने से स्मरण शक्ति / Memory Power बढ़ती है। क्योंकि हाथ का अंगूठे की नसें सीधें दिमाग से जुड़ी होती है।

 

10. शरीर के समस्त जोड़ पाइन्टस हाथों की हथेलियों उगलियों से जुड़े होते हैं। इसलिए तालियां बजानें से Healthy Body Fit Mind / शरीर स्वस्थ और निरोग रहता है।

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